8.4 km | 01:24:15 | 09:58/km日期: 2017-10-29 09:37 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 1313 Cal - 總步數: 10250 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 09'56" / 06'36" / 07'32" / 06'48" / 11'18" / 12'39" / 12'24" / 12'51" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'02" (+03'26") | 1004 / 1004 | 126 / 78 |
| 2 | | 06'36" | 1005 / 2009 | 173 / 87 |
| 3 | | 07'29" (+00'53") | 1004 / 3014 | 152 / 87 |
| 4 | | 06'46" (+00'10") | 1005 / 4019 | 174 / 84 |
| 5 | | 11'22" (+04'46") | 1008 / 5027 | 98 / 89 |
| 6 | | 12'36" (+06'00") | 1005 / 6033 | 101 / 78 |
| 7 | | 12'20" (+05'44") | 1005 / 7039 | 102 / 78 |
| 8 | | 12'15" (+05'39") | 1012 / 8052 | 100 / 81 |
| 9 | | 09'23" (+02'47") | 445 / 8497 | 131 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 06'36" | 00:16'32" |
| 3 | 07'32" | 00:24'04" |
| 4 | 06'48" | 00:30'52" |
| 5 | 11'18" | 00:42'10" |
| 6 | 12'39" | 00:54'49" |
| 7 | 12'24" | 01:07'13" |
| 8 | 12'51" | 01:20'04" |
| 8.4 | 09'23" | 01:24'15" |
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