臺哥 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

臺哥新北市
ID 46663

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5.1 km | 00:47:40 | 09:19/km

日期: 2017-11-01 06:22 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'26" / 07'26" / 09'22" / 10'40" / 10'36" / 10'54" /

基本訓練

11月累積里程 : 66.73 km

NIKE AIRMAX2016 累積 : 545.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'26"	00:15'52"
3	09'22"	00:25'14"
4	10'40"	00:35'54"
5	10'36"	00:46'30"
5.1	11'18"	00:47'42"

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