Wini 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Wini 基隆
ID 304617

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Wini

10.0 km | 01:15:49 | 07:33/km

日期: 2017-12-11 19:10 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'55" / 06'55" / 07'37" / 08'06" / 07'09" / 07'18" / 07'45" / 07'51" / 08'22" / 07'38" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 31.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鐘, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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吉哥加油

2017-12-11 20:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'55"	00:13'50"
3	07'37"	00:21'27"
4	08'06"	00:29'33"
5	07'09"	00:36'42"
6	07'18"	00:44'00"
7	07'45"	00:51'45"
8	07'51"	00:59'36"
9	08'22"	01:07'58"
10	07'38"	01:15'36"
10.0	07'42"	01:15'56"

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成績 : 01:07:05

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