3.6 km | 00:21:12 | 05:57/km日期: 2017-10-31 20:05 - 地點: 園區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'13" / 05'53" / 05'51" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 560 / 3560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
19.34 km 
NIKE 累積 :
674.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'53" | 00:12'06" |
| 3 | 05'51" | 00:17'57" |
| 3.6 | 05'49" | 00:21'13" |
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