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    林君潔 高雄
    ID 64582
    84 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林君潔 
    5.1 km | 00:28:55 | 05:39/km
    日期: 2013-12-18 19:16 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
    Pace: 06'07" / 05'25" / 05'48" / 05'41" / 05'14" / 05'33" /

    基本訓練

    寒流跑步需要好大的勇氣，但跑完好舒服。

    12月累積里程 : 62.96 km
    iPhone 上傳 | 10 years ago
    雅雪, 亦真非真 和其他 26 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    andy 感動！加油！
    2013-12-18 20:19 ·
    林君潔 謝謝^阿
    2013-12-18 22:49 ·
    黎瀟苑 厲害
    2013-12-18 23:38 ·
    林君潔 你也可以試試噢，感覺還不賴。加油
    2013-12-19 00:26 ·
    蘇西 (ง •̀ω•́)ง 我感冒好惹！但寒流真的好冷啊啊…
    2013-12-19 09:30 ·
    林君潔 因為昨天練跑的關係，所以換我感冒了。唉呀呀，好無奈噢。哈哈
    2013-12-19 12:12 ·
     1 個人推
    蘇西 (ง •̀ω•́)ง 啊啊!! 也太可憐惹~~T___T
    寒流就在家裡窩著棉被，不要太冷去跑，身體要顧～～

    那你今天狀況有好點了嗎～～＠＠？
    2013-12-21 12:40 ·
    林君潔 嗯嗯！經過這次我已經學乖了.......
    狀況比前幾天好很多了:)只剩鼻塞而已...
    哈哈哈　一起加油吧！
    2013-12-21 21:55 ·
     1 個人推
    蘇西 (ง •̀ω•́)ง 鼻塞!!
    真的很痛苦 ~
    這幾天又都超冷的,注意保暖唷
    2013-12-21 22:01 ·
     1 個人推
    阿波（波叔） 速度不錯噢！早上起床真的很厲害！
    2013-12-22 13:17 ·
    chenx2chin 真得很厲害! 因為我都起不來 賴床 都變成跑中午的... 不過冬天中午有時候倒是會熱就是了....
    2013-12-23 12:28 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'07"00:06'07"
    205'25"00:11'32"
    305'48"00:17'20"
    405'41"00:23'01"
    505'14"00:28'15"
    5.105'02"00:28'53"

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