羅明中 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

羅明中台中
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8.8 km | 00:59:27 | 06:44/km

日期: 2013-12-25 21:56 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'27" / 06'25" / 06'40" / 06'36" / 06'53" / 06'43" / 06'48" / 07'11" / 06'55" /

12月累積里程 : 96.19 km

Adidas snova glide 5 m 累積 : 295.2 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

肥仔, 偉和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'25"	00:12'52"
3	06'40"	00:19'32"
4	06'36"	00:26'08"
5	06'53"	00:33'01"
6	06'43"	00:39'44"
7	06'48"	00:46'32"
8	07'11"	00:53'43"
8.8	06'55"	00:59'27"

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成績 : 01:07:05

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