11.1 km | 01:02:39 | 05:38/km日期: 2017-11-03 05:52 - 天氣: 🌨☁🌨 - 平均心率: 162 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10812 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'20" / 05'49" / 05'51" / 05'37" / 05'56" / 05'25" / 05'36" / 05'29" / 05'25" / 05'14" / 04'52" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'30") | 1002 / 1002 | 168 / 93 |
| 2 | | 05'48" (+00'58") | 1001 / 2004 | 175 / 98 |
| 3 | | 05'49" (+00'59") | 1008 / 3012 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'36" (+00'46") | 1000 / 4012 | 175 / 101 |
| 5 | | 06'09" (+01'19") | 1007 / 5020 | 163 / 99 |
| 6 | | 05'19" (+00'29") | 1004 / 6025 | 174 / 107 |
| 7 | | 05'34" (+00'44") | 1003 / 7028 | 174 / 102 |
| 8 | | 05'29" (+00'39") | 1008 / 8036 | 176 / 103 |
| 9 | | 05'22" (+00'32") | 1007 / 9044 | 175 / 106 |
| 10 | | 05'10" (+00'20") | 1001 / 10045 | 175 / 110 |
| 11 | | 04'50" | 1003 / 11048 | 177 / 116 |
| 12 | | 08'55" (+04'05") | 95 / 11143 | 118 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
452.16 km 
母子鱷魚丫拖 BN58-綠40 累積 :
564.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'49" | 00:12'09" |
| 3 | 05'51" | 00:18'00" |
| 4 | 05'37" | 00:23'37" |
| 5 | 05'56" | 00:29'33" |
| 6 | 05'25" | 00:34'58" |
| 7 | 05'36" | 00:40'34" |
| 8 | 05'29" | 00:46'03" |
| 9 | 05'25" | 00:51'28" |
| 10 | 05'14" | 00:56'42" |
| 11 | 04'52" | 01:01'34" |
| 11.1 | 11'22" | 01:02'39" |
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