張智豪 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

張智豪新竹
ID 315132

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5.1 km | 00:33:08 | 06:32/km

日期: 2017-11-12 19:34 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'02" / 06'48" / 06'36" / 06'14" / 06'10" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'59" (+00'47")

988 / 988

2

06'49"

(13'44")

06'47" (+00'35")

1002 / 1991

3

06'36"

(20'20")

06'33" (+00'21")

1005 / 2996

4

06'20"

(26'40")

06'15" (+00'03")

1011 / 4007

5

06'10"

(32'50")

06'12"

993 / 5001

6

00'18"

(33'08")

05'50"

51 / 5052

11月累積里程 : 26.05 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), SuApin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'48"	00:13'50"
3	06'36"	00:20'26"
4	06'14"	00:26'40"
5	06'10"	00:32'50"
5.1	05'00"	00:33'08"

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