徐權君 2017/12/24 訓練日誌

徐權君苗栗
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徐權君

10.9 km | 01:20:19 | 07:23/km

日期: 2017-12-24 06:35 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 不佳(60)

Pace: 07'36" / 07'11" / 07'23" / 07'39" / 07'32" / 07'31" / 08'24" / 07'10" / 06'41" / 06'52" / 07'41" /

基本訓練

12月累積里程 : 10.86 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

江鼎國, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'11"	00:14'47"
3	07'23"	00:22'10"
4	07'39"	00:29'49"
5	07'32"	00:37'21"
6	07'31"	00:44'52"
7	08'24"	00:53'16"
8	07'10"	01:00'26"
9	06'41"	01:07'07"
10	06'52"	01:13'59"
10.9	07'41"	01:20'36"

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