10.1 km | 01:19:28 | 07:52/km日期: 2017-11-09 19:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'27" / 07'24" / 07'17" / 10'16" / 07'54" / 07'40" / 07'45" / 07'30" / 07'56" / 07'29" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'24" (+01'07") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
78.50 km 
SKECHERS ULTRA 4 累積 :
130.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'24" | 00:14'51" |
| 3 | 07'17" | 00:22'08" |
| 4 | 10'16" | 00:32'24" |
| 5 | 07'54" | 00:40'18" |
| 6 | 07'40" | 00:47'58" |
| 7 | 07'45" | 00:55'43" |
| 8 | 07'30" | 01:03'13" |
| 9 | 07'56" | 01:11'09" |
| 10 | 07'29" | 01:18'38" |
| 10.1 | 08'25" | 01:19'29" |
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