4.0 km | 00:44:00 | 10:57/km日期: 2017-11-07 05:05 - 平均心率: 108 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 9272 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 05'40" / 12'15" / 12'43" / 12'55" / 32'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1001 / 1001 | 181 / 97 |
| 2 | | 12'11" (+06'31") | 1004 / 2006 | 212 / 38 |
| 3 | | 12'41" (+07'01") | 1002 / 3008 | 216 / 36 |
| 4 | | 13'07" (+07'27") | 1006 / 4014 | 215 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 12'15" | 00:17'55" |
| 3 | 12'43" | 00:30'38" |
| 4 | 12'55" | 00:43'33" |
| 4.0 | 30'36" | 00:44'00" |
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