2.1 km | 00:12:45 | 05:57/km日期: 2017-11-07 19:33 - 平均心率: 130 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'02" / 05'55" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'04") | 429 / 429 |
2 | | 06'06" (+00'08") | 425 / 855 |
3 | | 06'00" (+00'02") | 424 / 1279 |
4 | | 05'58" | 425 / 1704 |
5 | | 05'36" | 438 / 2143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'55" | 00:11'57" |
2.1 | 05'35" | 00:12'45" |