陳志忠 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
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7.2 km | 00:42:57 | 05:59/km

日期: 2017-11-08 20:44 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'44" / 05'40" / 06'33" / 05'43" / 05'36" / 06'24" / 06'20" / 05'56" /

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感謝跑友送我的初馬完賽禮

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人人愛跑步上課

11月累積里程 : 149.21 km

GPX 上傳 | 7 years ago

李百信和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'40"	00:11'24"
3	06'33"	00:17'57"
4	05'43"	00:23'40"
5	05'36"	00:29'16"
6	06'24"	00:35'40"
7	06'20"	00:42'00"
7.2	05'54"	00:42'57"

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