3.0 km | 00:38:33 | 12:48/km日期: 2017-11-06 15:43 - 平均心率: 105 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'43" / 12'15" / 12'23" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'07" (+05'53") | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 12'15" | 00:25'58" |
| 3 | 12'23" | 00:38'21" |
| 3.0 | 18'23" | 00:38'34" |
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