黃呈任 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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6.5 km | 00:36:14 | 05:31/km

日期: 2017-11-06 17:32 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 05'41" / 05'42" / 05'11" / 05'37" / 05'14" / 05'35" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'40" (+00'25")

1001 / 1001

2

05'37"

(11'18")

05'37" (+00'22")

997 / 1998

3

05'16"

(16'34")

05'15"

1003 / 3001

4

05'37"

(22'11")

05'33" (+00'18")

1011 / 4013

5

05'14"

(27'25")

05'15"

995 / 5009

展開計圈分析

11月累積里程 : 304.07 km

Android - HTC HTC Desire 826 dual sim 上傳 | 7 years ago

saulong, Gordon sung 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'42"	00:11'23"
3	05'11"	00:16'34"
4	05'37"	00:22'11"
5	05'14"	00:27'25"
6	05'35"	00:33'00"
6.5	05'52"	00:36'14"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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