JihSung 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

JihSung 台中
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6.5 km | 00:39:48 | 06:08/km

日期: 2017-11-06 18:15 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'36" / 06'28" / 05'44" / 06'04" / 05'52" / 05'52" / 06'45" /

排毒

11月累積里程 : 241.51 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 801.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

謝明峰, 曾誠興和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'28"	00:13'04"
3	05'44"	00:18'48"
4	06'04"	00:24'52"
5	05'52"	00:30'44"
6	05'52"	00:36'36"
6.5	06'45"	00:39'48"

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