rainman 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

rainman 高雄
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13.8 km | 01:18:51 | 05:41/km

日期: 2017-11-09 17:30 - 地點: 美術館兩圈 - 天氣: 普通 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'45" / 06'03" / 05'57" / 05'48" / 05'30" / 02'07" /

今天跑到馬卡道路時，手錶竟然自己噴出去，撿起來才發現，不是錶帶鬆了或斷掉，而是錶殼連接處斷裂，果真是便宜的有差，才用了5個半月，幸好功能還正常，gps軌跡記錄也中斷，後面8K就手動補上。

11月累積里程 : 227.21 km

PUMA nightcat 累積 : 639.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

PaulSun, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'03"	00:12'48"
3	05'57"	00:18'45"
4	05'48"	00:24'33"
5	05'30"	00:30'03"
5.3	05'10"	00:31'51"

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