5.0 km | 00:28:54 | 05:43/km日期: 2017-11-08 19:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4591 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'51" / 05'34" / 05'09" / 05'26" / 05'05" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'37") | 1008 / 1008 | 160 / 90 |
| 2 | | 05'38" (+00'23") | 1009 / 2017 | 159 / 110 |
| 3 | | 05'20" (+00'05") | 1002 / 3020 | 155 / 120 |
| 4 | | 05'19" (+00'04") | 1004 / 4024 | 159 / 118 |
| 5 | | 05'15" | 1009 / 5033 | 159 / 119 |
| 6 | | 06'12" (+00'57") | 42 / 5076 | 146 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'34" | 00:12'25" |
| 3 | 05'09" | 00:17'34" |
| 4 | 05'26" | 00:23'00" |
| 5 | 05'05" | 00:28'05" |
| 5.0 | 19'02" | 00:28'54" |
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