7.9 km | 00:47:30 | 05:59/km日期: 2017-11-07 18:42 - 平均心率: 159 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'04" / 06'34" / 06'22" / 05'56" / 05'33" / 05'43" / 05'31" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 916 / 7916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'34" | 00:13'38" |
| 3 | 06'22" | 00:20'00" |
| 4 | 05'56" | 00:25'56" |
| 5 | 05'33" | 00:31'29" |
| 6 | 05'43" | 00:37'12" |
| 7 | 05'31" | 00:42'43" |
| 7.9 | 05'21" | 00:47'38" |
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