吳宏隆 2013/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳宏隆花蓮
ID 76731

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10.1 km | 01:02:41 | 06:13/km

日期: 2013-12-17 17:05 - 天氣: 雨 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 05'50" / 06'30" / 06'31" / 06'09" / 06'01" / 05'50" / 06'09" / 06'21" / 06'30" / 06'19" / 09'03" /

12月累積里程 : 131.70 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

丫寬, story 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'30"	00:12'20"
3	06'31"	00:18'51"
4	06'09"	00:25'00"
5	06'01"	00:31'01"
6	05'50"	00:36'51"
7	06'09"	00:43'00"
8	06'21"	00:49'21"
9	06'30"	00:55'51"
10	06'19"	01:02'10"
10.1	08'55"	01:02'41"

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成績 : 01:07:05

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