5.7 km | 00:33:33 | 05:55/km日期: 2017-11-09 20:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'35" / 07'25" / 07'48" / 08'58" / 07'38" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'43" | 659 / 5659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'25" | 00:15'00" |
| 3 | 07'48" | 00:22'48" |
| 4 | 08'58" | 00:31'46" |
| 5 | 07'38" | 00:39'24" |
| 5.7 | 06'05" | 00:43'25" |
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