12.3 km | 01:24:43 | 06:52/km日期: 2017-11-08 20:18 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 1268 Cal - 總步數: 13287 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'54" / 06'32" / 07'18" / 06'39" / 06'44" / 06'03" / 06'24" / 07'01" / 07'02" / 06'37" / 07'15" / 07'22" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'00") | 1006 / 1006 | 168 / 85 |
| 2 | | 06'31" (+00'36") | 1009 / 2015 | 162 / 94 |
| 3 | | 07'17" (+01'22") | 1004 / 3019 | 146 / 93 |
| 4 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 4020 | 167 / 89 |
| 5 | | 06'49" (+00'54") | 1004 / 5025 | 166 / 88 |
| 6 | | 05'55" | 1007 / 6032 | 172 / 97 |
| 7 | | 07'08" (+01'13") | 1003 / 7035 | 156 / 89 |
| 8 | | 06'35" (+00'40") | 1009 / 8044 | 161 / 94 |
| 9 | | 06'57" (+01'02") | 1008 / 9052 | 145 / 98 |
| 10 | | 06'37" (+00'42") | 1008 / 10061 | 155 / 96 |
| 11 | | 07'26" (+01'31") | 1007 / 11068 | 145 / 92 |
| 12 | | 07'02" (+01'07") | 1004 / 12073 | 152 / 93 |
| 13 | | 06'52" (+00'57") | 336 / 12410 | 111 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.67 km 
adizero Boston 6 m GFX 累積 :
926.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'32" | 00:13'26" |
| 3 | 07'18" | 00:20'44" |
| 4 | 06'39" | 00:27'23" |
| 5 | 06'44" | 00:34'07" |
| 6 | 06'03" | 00:40'10" |
| 7 | 06'24" | 00:46'34" |
| 8 | 07'01" | 00:53'35" |
| 9 | 07'02" | 01:00'37" |
| 10 | 06'37" | 01:07'14" |
| 11 | 07'15" | 01:14'29" |
| 12 | 07'22" | 01:21'51" |
| 12.3 | 08'30" | 01:24'43" |
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