Pietreo 2013/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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16.0 km | 01:38:12 | 06:08/km

日期: 2013-12-18 17:14 - 地點: 文四 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 1430 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 07'01" / 06'14" / 05'48" / 05'45" / 05'56" / 05'58" / 05'59" / 05'55" / 06'04" / 06'02" / 06'11" / 06'04" / 06'03" / 05'57" / 06'01" / 06'16" / 107'24" /

12月累積里程 : 266.03 km

MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 : 886.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Alonso, Dannylin (玩沙者聯盟首席) 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'14"	00:13'15"
3	05'48"	00:19'03"
4	05'45"	00:24'48"
5	05'56"	00:30'44"
6	05'58"	00:36'42"
7	05'59"	00:42'41"
8	05'55"	00:48'36"
9	06'04"	00:54'40"
10	06'02"	01:00'42"
11	06'11"	01:06'53"
12	06'04"	01:12'57"
13	06'03"	01:19'00"
14	05'57"	01:24'57"
15	06'01"	01:30'58"
16	06'16"	01:37'14"
16.0	107'24"	01:38'12"

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成績 : 01:07:05

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