6.0 km | 01:03:53 | 10:36/km日期: 2017-11-08 21:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 10'38" / 09'39" / 09'33" / 10'48" / 11'12" / 11'58" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.98 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8148.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 09'39" | 00:20'17" |
| 3 | 09'33" | 00:29'50" |
| 4 | 10'48" | 00:40'38" |
| 5 | 11'12" | 00:51'50" |
| 6 | 11'58" | 01:03'48" |
| 6.0 | 05'05" | 01:03'53" |
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