周麗鶯 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

周麗鶯台中
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3.8 km | 00:27:21 | 07:08/km

日期: 2017-11-14 19:40 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'44" / 06'47" / 07'37" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

05'58"

1159 / 1159

2

06'57"

(13'53")

06'53" (+00'55")

1007 / 2167

3

07'30"

(21'23")

07'23" (+01'25")

1013 / 3181

4

05'58"

(27'21")

07'11" (+01'13")

828 / 4009

11月累積里程 : 34.26 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 7 years ago

小叮噹和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'47"	00:12'31"
3	07'37"	00:20'08"
3.8	08'41"	00:27'21"

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