5.0 km | 01:06:21 | 13:11/km日期: 2017-11-08 08:26 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 15296 - 平均步頻: 230 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'31" / 12'41" / 12'46" / 14'52" / 12'51" / 61'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'35" | 1004 / 1004 | 240 / 35 |
| 2 | | 12'46" (+01'11") | 1000 / 2005 | 240 / 32 |
| 3 | | 12'46" (+01'11") | 1007 / 3012 | 239 / 32 |
| 4 | | 12'40" (+01'05") | 506 / 3519 | 239 / 33 |
| 5 | | 16'11" (+04'36") | 1004 / 4523 | 202 / 30 |
| 6 | | 12'13" (+00'38") | 521 / 5044 | 238 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 12'41" | 00:24'12" |
| 3 | 12'46" | 00:36'58" |
| 4 | 14'52" | 00:51'50" |
| 5 | 12'51" | 01:04'41" |
| 5.0 | 60'36" | 01:06'21" |
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