aminyeh0825 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

aminyeh0825 新竹
ID 310059

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20.1 km | 02:26:27 | 07:16/km

日期: 2017-11-10 07:10 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 07'38" / 07'23" / 07'26" / 07'16" / 07'12" / 07'07" / 07'19" / 06'57" / 07'27" / 07'08" / 07'14" / 07'04" / 07'09" / 07'39" / 07'09" / 07'22" / 07'20" / 07'16" / 07'23" / 07'20" / 05'45" /

新竹

aminyeh0825

·

11月累積里程 : 311.22 km

Epson 上傳 | 7 years ago

侯忠義, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

馬松華晚安。運動愉快

2017-11-10 13:32 ·

1 個人推

侯忠義午安

2017-11-10 14:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'23"	00:15'01"
3	07'26"	00:22'27"
4	07'16"	00:29'43"
5	07'12"	00:36'55"
6	07'07"	00:44'02"
7	07'19"	00:51'21"
8	06'57"	00:58'18"
9	07'27"	01:05'45"
10	07'08"	01:12'53"
11	07'14"	01:20'07"
12	07'04"	01:27'11"
13	07'09"	01:34'20"
14	07'39"	01:41'59"
15	07'09"	01:49'08"
16	07'22"	01:56'30"
17	07'20"	02:03'50"
18	07'16"	02:11'06"
19	07'23"	02:18'29"
20	07'20"	02:25'49"
20.1	05'48"	02:26'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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