8.4 km | 00:37:45 | 04:29/km日期: 2017-11-07 20:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 04'40" / 04'22" / 04'24" / 04'26" / 04'28" / 04'30" / 04'31" / 04'43" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 390 / 8390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
389.74 km 
Nike Zoom Streak 6 Flyknit 累積 :
1571.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'22" | 00:09'02" |
| 3 | 04'24" | 00:13'26" |
| 4 | 04'26" | 00:17'52" |
| 5 | 04'28" | 00:22'20" |
| 6 | 04'30" | 00:26'50" |
| 7 | 04'31" | 00:31'21" |
| 8 | 04'43" | 00:36'04" |
| 8.4 | 04'21" | 00:37'46" |
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