劉泰亨 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉泰亨新北市
ID 13893

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4.0 km | 00:20:57 | 05:11/km

日期: 2017-11-10 06:05 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'21" / 05'04" / 04'56" / 05'22" / 05'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 135.73 km

ASICS GT-2000 累積 : 1973.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'04"	00:10'25"
3	04'56"	00:15'21"
4	05'22"	00:20'43"
4.0	05'55"	00:20'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"