13.0 km | 01:18:01 | 05:59/km日期: 2017-11-09 19:32 - 平均心率: 96 - 卡路里: 785 Cal - 總步數: 13570 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'28" / 06'14" / 05'53" / 05'21" / 05'36" / 05'45" / 05'42" / 05'29" / 06'07" / 06'05" / 06'09" / 06'25" / 06'27" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'05") | 1008 / 1008 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'14" (+00'54") | 1008 / 2016 | 172 / 93 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 1003 / 3020 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4021 | 171 / 108 |
| 5 | | 05'35" (+00'15") | 1002 / 5023 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 6023 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'41" (+00'21") | 1009 / 7032 | 180 / 97 |
| 8 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 8032 | 175 / 105 |
| 9 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 9033 | 177 / 92 |
| 10 | | 06'04" (+00'44") | 1001 / 10035 | 172 / 95 |
| 11 | | 06'11" (+00'51") | 1004 / 11039 | 170 / 94 |
| 12 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 12040 | 171 / 92 |
| 13 | | 06'28" (+01'08") | 1009 / 13049 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 339.76 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'14" | 00:12'42" |
| 3 | 05'53" | 00:18'35" |
| 4 | 05'21" | 00:23'56" |
| 5 | 05'36" | 00:29'32" |
| 6 | 05'45" | 00:35'17" |
| 7 | 05'42" | 00:40'59" |
| 8 | 05'29" | 00:46'28" |
| 9 | 06'07" | 00:52'35" |
| 10 | 06'05" | 00:58'40" |
| 11 | 06'09" | 01:04'49" |
| 12 | 06'25" | 01:11'14" |
| 13 | 06'27" | 01:17'41" |
| 13.0 | 12'26" | 01:18'01" |
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