2.5 km | 00:26:19 | 10:34/km日期: 2017-11-08 21:13 - 平均心率: 108 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 2590 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 09'39" / 09'46" / 14'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'37" | 1002 / 1002 | 128 / 80 |
2 | | 09'52" (+00'15") | 1007 / 2010 | 113 / 89 |
3 | | 13'50" (+04'13") | 485 / 2495 | 32 / 224 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
79.27 km Adidas AdiZero Boston Boost 累積 :
426.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'39" | 00:09'39" |
2 | 09'46" | 00:19'25" |
2.5 | 14'13" | 00:26'19" |