20.0 km | 02:02:19 | 06:06/km日期: 2017-11-10 16:09 - 總爬升: 343 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 908 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'47" / 07'41" / 07'30" / 06'45" / 08'17" / 06'02" / 08'04" / 05'58" / 08'20" / 06'51" / 07'59" / 06'47" / 06'59" / 06'27" / 07'41" / 07'03" / 07'02" / 06'49" / 07'07" / 613'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 00'00" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 00'00" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 00'00" | 1000 / 14000 |
| 15 | | 00'00" | 1000 / 15000 |
| 16 | | 00'00" | 1000 / 16000 |
| 17 | | 00'00" | 1000 / 17000 |
| 18 | | 00'00" | 1000 / 18000 |
| 19 | | 00'00" | 1000 / 19000 |
| 20 | | 00'00" | 1000 / 20000 |
| 21 | | 00'00" | 8 / 20008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.88 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
1001.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'41" | 00:14'28" |
| 3 | 07'30" | 00:21'58" |
| 4 | 06'45" | 00:28'43" |
| 5 | 08'17" | 00:37'00" |
| 6 | 06'02" | 00:43'02" |
| 7 | 08'04" | 00:51'06" |
| 8 | 05'58" | 00:57'04" |
| 9 | 08'20" | 01:05'24" |
| 10 | 06'51" | 01:12'15" |
| 11 | 07'59" | 01:20'14" |
| 12 | 06'47" | 01:27'01" |
| 13 | 06'59" | 01:34'00" |
| 14 | 06'27" | 01:40'27" |
| 15 | 07'41" | 01:48'08" |
| 16 | 07'03" | 01:55'11" |
| 17 | 07'02" | 02:02'13" |
| 18 | 06'49" | 02:09'02" |
| 19 | 07'07" | 02:16'09" |
| 20.0 | 06'05" | 02:22'17" |
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