6.0 km | 00:38:51 | 06:27/km日期: 2017-11-10 05:07 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 148 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 7246 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 05'35" / 06'03" / 05'35" / 10'03" / 05'06" / 06'20" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'35") | 1004 / 1004 | 191 / 93 |
| 2 | | 06'01" (+01'02") | 1005 / 2009 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'33" (+00'34") | 1005 / 3015 | 175 / 102 |
| 4 | | 10'06" (+05'07") | 1007 / 4023 | 203 / 48 |
| 5 | | 04'59" | 1004 / 5028 | 184 / 108 |
| 6 | | 06'15" (+01'16") | 1003 / 6031 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.60 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(黃41/42) 累積 :
481.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'03" | 00:11'38" |
| 3 | 05'35" | 00:17'13" |
| 4 | 10'03" | 00:27'16" |
| 5 | 05'06" | 00:32'22" |
| 6 | 06'20" | 00:38'42" |
| 6.0 | 10'33" | 00:38'51" |
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