5.1 km | 00:30:58 | 06:07/km日期: 2017-11-11 07:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'01" / 06'37" / 06'19" / 06'13" / 06'24" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+02'12") | 58 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 06'37" | 00:11'38" |
| 3 | 06'19" | 00:17'57" |
| 4 | 06'13" | 00:24'10" |
| 5 | 06'24" | 00:30'34" |
| 5.1 | 07'26" | 00:31'00" |
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