5.0 km | 00:28:42 | 05:43/km日期: 2017-11-13 18:12 - 地點: 河堤 - 平均心率: 141 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 4773 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'12" / 06'29" / 05'44" / 05'05" / 04'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+03'02") | 1006 / 1006 | 156 / 89 |
| 2 | | 06'30" (+02'23") | 1006 / 2013 | 160 / 95 |
| 3 | | 05'39" (+01'32") | 1003 / 3017 | 165 / 106 |
| 4 | | 05'03" (+00'56") | 1003 / 4021 | 172 / 114 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 5021 | 182 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.02 km 
夾腳拖 3代 累積 :
4202.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'29" | 00:13'41" |
| 3 | 05'44" | 00:19'25" |
| 4 | 05'05" | 00:24'30" |
| 5 | 04'08" | 00:28'38" |
| 5.0 | 03'14" | 00:28'42" |
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