5.3 km | 00:35:47 | 06:41/km日期: 2017-11-11 07:23 - 平均心率: 122 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 6411 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'25" / 06'42" / 06'39" / 06'30" / 06'19" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'04") | 1005 / 1005 | 175 / 77 |
| 2 | | 06'42" (+00'24") | 1007 / 2012 | 179 / 82 |
| 3 | | 06'36" (+00'18") | 1005 / 3018 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'27" (+00'09") | 1005 / 4024 | 180 / 85 |
| 5 | | 06'18" | 1002 / 5026 | 179 / 88 |
| 6 | | 06'15" | 340 / 5367 | 177 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'42" | 00:14'07" |
| 3 | 06'39" | 00:20'46" |
| 4 | 06'30" | 00:27'16" |
| 5 | 06'19" | 00:33'35" |
| 5.3 | 06'27" | 00:35'47" |
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