6.0 km | 00:26:52 | 04:28/km日期: 2017-11-13 06:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'07" / 04'35" / 04'26" / 04'22" / 04'16" / 04'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'05" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'35" | 00:09'42" |
| 3 | 04'26" | 00:14'08" |
| 4 | 04'22" | 00:18'30" |
| 5 | 04'16" | 00:22'46" |
| 6 | 04'05" | 00:26'51" |
| 6.0 | 04'19" | 00:26'52" |
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