鄧武威 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

鄧武威新竹
ID 322452

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5.1 km | 00:27:47 | 05:29/km

日期: 2017-11-16 18:06 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'10" / 05'43" / 05'42" / 05'39" / 05'20" / 03'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'06"

994 / 994

2

05'43"

(10'48")

05'42" (+00'36")

1002 / 1996

3

05'47"

(16'35")

05'44" (+00'38")

1007 / 3003

4

05'39"

(22'14")

05'37" (+00'31")

1003 / 4006

5

05'20"

(27'34")

05'19" (+00'13")

1001 / 5008

6

00'13"

(27'47")

04'27"

48 / 5056

11月累積里程 : 38.31 km

Android - Sony C6502 上傳 | 6 years ago

魏增城, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'43"	00:10'53"
3	05'42"	00:16'35"
4	05'39"	00:22'14"
5	05'20"	00:27'34"
5.1	03'36"	00:27'47"

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