Jason YH Cheung 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

5.6 km | 00:31:15 | 05:36/km

日期: 2017-11-14 06:04 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 06'02" / 05'21" / 05'34" / 05'21" / 05'37" / 05'50" /

11月累積里程 : 161.10 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 764.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'21"	00:11'23"
3	05'34"	00:16'57"
4	05'21"	00:22'18"
5	05'37"	00:27'55"
5.6	05'51"	00:31'15"

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