李政宏 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

李政宏高雄
ID 295676

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3.6 km | 00:30:02 | 08:16/km

日期: 2017-11-15 22:05 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 06'31" / 07'25" / 10'02" / 09'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 28.32 km

PUMA Flare2慢跑運動鞋累積 : 325.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'25"	00:13'56"
3	10'02"	00:23'58"
3.6	09'36"	00:30'04"

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