Hung Yi 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Hung Yi 新北市
ID 205408

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33.0 km | 02:24:00 | 13.8 km/h

日期: 2017-12-23 14:52 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'37"

(02'37")

22.78 (-3.69)

988 / 988

2

03'58"

(06'35")

15.25 (-11.22)

1005 / 1994

3

02'55"

(09'30")

20.57 (-5.90)

998 / 2992

4

03'10"

(12'40")

19.05 (-7.42)

1004 / 3997

5

03'53"

(16'33")

15.58 (-10.89)

1004 / 5002

展開計圈分析

12月累積里程 : 70.33 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 6 years ago

蓁Ivy, 黃金豆和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.6	4.2 %
2	15.2	3.5 %
3	20.5	-2.6 %
4	18.9	-1.6 %
5	15.6	-1.0 %
6	21.8	1.8 %
7	22.4	1.8 %
8	15.9	2.0 %
9	19.8	-1.1 %
10	16.1	1.7 %
11	11.1	3.6 %
12	19.9	-2.2 %
13	17.6	3.0 %
14	18.4	3.8 %
15	10.9	-3.2 %
16	17.8	2.2 %
17	1.7	-3.0 %
18	10.4	2.4 %
19	18.8	-2.5 %
20	15.6	-2.8 %
21	23.5	2.2 %
22	22.5	-2.0 %
23	13.6	2.9 %
24	22.1	-3.6 %
25	24.8	1.6 %
26	25.7	-2.8 %
27	17.8	-1.1 %
28	26.7	-1.2 %
29	26.9	2.6 %
30	16.3	2.0 %
31	25.2	3.3 %
32	11.6	2.7 %
33	24.3	-1.7 %
33.0	1.7	3.0 %

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