6.5 km | 00:41:40 | 06:23/km日期: 2017-11-15 05:34 - 平均心率: 119 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'15" / 06'23" / 05'59" / 05'51" / 05'43" / 27'31" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'38") | 526 / 6526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'23" | 00:13'38" |
| 3 | 05'59" | 00:19'37" |
| 4 | 05'51" | 00:25'28" |
| 5 | 05'43" | 00:31'11" |
| 6 | 27'31" | 00:58'42" |
| 6.5 | 07'20" | 01:02'34" |
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