7.2 km | 00:43:36 | 06:02/km日期: 2017-11-13 18:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'22" / 05'53" / 06'13" / 05'59" / 05'48" / 06'02" / 06'01" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'14") | 214 / 7214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'53" | 00:12'15" |
| 3 | 06'13" | 00:18'28" |
| 4 | 05'59" | 00:24'27" |
| 5 | 05'48" | 00:30'15" |
| 6 | 06'02" | 00:36'17" |
| 7 | 06'01" | 00:42'18" |
| 7.2 | 06'04" | 00:43'36" |
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