7.2 km | 00:44:41 | 06:13/km日期: 2017-11-15 04:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 7651 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'30" / 06'37" / 06'14" / 06'15" / 06'01" / 06'04" / 05'55" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 1000 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'36" (+00'40") | 1006 / 2007 | 170 / 88 |
| 3 | | 06'09" (+00'13") | 1008 / 3016 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'12" (+00'16") | 1008 / 4025 | 169 / 95 |
| 5 | | 05'59" (+00'03") | 1003 / 5028 | 172 / 96 |
| 6 | | 05'59" (+00'03") | 1002 / 6031 | 172 / 96 |
| 7 | | 05'56" | 1004 / 7036 | 172 / 97 |
| 8 | | 05'19" | 181 / 7217 | 171 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.09 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'37" | 00:13'07" |
| 3 | 06'14" | 00:19'21" |
| 4 | 06'15" | 00:25'36" |
| 5 | 06'01" | 00:31'37" |
| 6 | 06'04" | 00:37'41" |
| 7 | 05'55" | 00:43'36" |
| 7.2 | 05'57" | 00:44'41" |
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