7.3 km | 00:51:20 | 07:00/km日期: 2017-11-14 19:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 15'27" / 07'36" / 06'31" / 06'34" / 06'15" / 06'04" / 26'33" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'08") | 327 / 7327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'27" | 00:15'27" |
| 2 | 07'36" | 00:23'03" |
| 3 | 06'31" | 00:29'34" |
| 4 | 06'34" | 00:36'08" |
| 5 | 06'15" | 00:42'23" |
| 6 | 06'04" | 00:48'27" |
| 7 | 26'33" | 01:15'00" |
| 7.3 | 10'08" | 01:18'19" |
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