3.4 km | 00:26:21 | 07:50/km日期: 2017-11-14 05:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 4271 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'30" / 07'54" / 07'17" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+01'02") | 401 / 401 | 167 / 77 |
| 2 | | 07'46" (+01'03") | 407 / 808 | 162 / 79 |
| 3 | | 07'59" (+01'16") | 406 / 1215 | 162 / 77 |
| 4 | | 07'50" (+01'07") | 401 / 1617 | 163 / 78 |
| 5 | | 07'33" (+00'50") | 406 / 2023 | 163 / 81 |
| 6 | | 06'43" | 406 / 2429 | 165 / 89 |
| 7 | | 07'18" (+00'35") | 401 / 2831 | 163 / 83 |
| 8 | | 08'29" (+01'46") | 402 / 3233 | 161 / 72 |
| 9 | | 09'54" (+03'11") | 161 / 3395 | 130 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'54" | 00:15'24" |
| 3 | 07'17" | 00:22'41" |
| 3.4 | 10'08" | 00:26'21" |
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