台灣阿誠 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

台灣阿誠台中
ID 337760

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10.0 km | 00:49:32 | 04:57/km

12星座天蠍座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-11-18
成績	00:49:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:57/km

日期: 2017-11-18 17:05 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'44"

992 / 992

2

07'12"

(13'53")

07'11" (+00'27")

1001 / 1993

3

06'58"

(20'51")

07'00" (+00'16")

994 / 2988

4

07'53"

(28'44")

07'50" (+01'06")

1005 / 3994

5

08'32"

(37'16")

08'28" (+01'44")

1006 / 5001

展開計圈分析

各位晚安，運動愉快，腳傷還沒好，只能小跑一下

賽後評分: 很好，不受時間、地點的限制
給 5 星

11月累積里程 : 200.72 km

耐吉NIKE 807276-006-10 累積 : 987.5 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 6 years ago

李成國, 金小強和其他 22 人說推

·

金發黃張兄運動快樂

2017-11-18 23:41 ·

李成國恭禧完賽，讚喔！

2017-11-30 12:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'13"	00:14'00"
3	06'57"	00:20'57"
4	07'56"	00:28'53"
5	08'23"	00:37'16"
6	09'28"	00:46'44"
6.2	12'43"	00:49'32"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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