7.1 km | 01:00:03 | 08:26/km日期: 2017-11-15 08:07 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'49" / 05'47" / 06'50" / 09'57" / 07'39" / 08'53" / 14'35" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'35" (+08'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'08" (+09'21") | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'47" | 00:10'36" |
| 3 | 06'50" | 00:17'26" |
| 4 | 09'57" | 00:27'23" |
| 5 | 07'39" | 00:35'02" |
| 6 | 08'53" | 00:43'55" |
| 7 | 14'35" | 00:58'30" |
| 7.1 | 15'10" | 01:00'12" |
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