6.1 km | 00:38:40 | 06:17/km日期: 2017-11-18 20:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'51" / 06'30" / 06'20" / 06'09" / 05'59" / 07'06" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 145 / 6145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'30" | 00:13'21" |
| 3 | 06'20" | 00:19'41" |
| 4 | 06'09" | 00:25'50" |
| 5 | 05'59" | 00:31'49" |
| 6 | 07'06" | 00:38'55" |
| 6.1 | 05'35" | 00:39'44" |
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