4.0 km | 00:23:06 | 05:45/km日期: 2017-11-13 22:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 4212 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'41" / 05'43" / 05'49" / 05'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+02'25") | 1007 / 1007 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'38" (+02'18") | 1003 / 2011 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'49" (+02'29") | 1006 / 3017 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'43" (+02'23") | 1000 / 4018 | 181 / 96 |
| 5 | | 03'20" | 10 / 4028 | 180 / 166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.01 km 
亞瑟士 GT-2000 5(4E) 累積 :
1138.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'43" | 00:11'24" |
| 3 | 05'49" | 00:17'13" |
| 4 | 05'47" | 00:23'00" |
| 4.0 | 10'00" | 00:23'06" |
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